Ante las posibles olas de calor este 2025 se prevé un incremento por deshidratación de un 40 por ciento, por lo que la Secretaría de Salud del Estado de Guanajuato (SSG) exhortó a la población a extremar precauciones y evitar exponerse ante los rayos del sol.

“No exponerse muchos tiempo la sol más de 30 minutos exponerse provoca quemaduras pero además deshidratación, hay que evitar el sol en la medida de lo posible entre las 11:00 de la mañana y 16:00 de la tarde, hidratarse constantemente y comer muchos alimentos como frutas y verduras ricos en líquidos, ponerse bloqueador y hasta gorra”, compartió el secretario Gabriel Alfredo Cortés Alcalá.

El funcionario emitió algunas recomendaciones para evitar deshidratación como: beber suficiente agua, evitar el sol, usar bloqueador, gorra, y sombrilla, permanecer en lugares frescos y ventilados, así como el consumo de alimentos ricos en vitaminas y líquido, sobre todo, para la población más vulnerable como infancias y personas adultas mayores.

“Tenemos de forma permanente vida suero oral en las unidades de salud, pueden solicitarlo pero también ahí les pueden decir cómo pueden preparar uno en casa”, explicó.

Destacar que de acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) se prevén ondas de calor en 13 entidades de México con temperaturas de los 40 a 45 grados; mientras que en el caso de Guanajuato alcanzará los 35 a 40 grados durante las tardes.