Reflexiones de la psicoterapeuta Minerva Salcedo

Se acerca el Día del Amor y la Amistad, y pocas veces nos detenemos a pensar qué significa realmente el amor. Para comprenderlo más allá de lo trillado, conversamos con Minerva Salcedo, psicoterapeuta ericksoniana con más de dos décadas de experiencia, quien nos comparte su visión profesional sobre esta experiencia humana.

> “El amor es una experiencia iniciática.”

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El amor como arte y ejercicio constante

Para Minerva, el amor no es un estado pasivo ni un sentimiento que se da por hecho. Es un arte que requiere práctica y constancia:

> “El amor es realmente arte, porque es algo que tenemos que estar ejercitando constantemente. Y comienza desde el momento en el que vemos al otro. Desde el momento en que nos reconocemos en su mirada.”

El amor se manifiesta en múltiples formas: filial, fraterno, espiritual, erótico y, por supuesto, en el amor propio. Cada una de estas dimensiones nos invita a ejercitarlo y a reconocerlo como parte de nuestra vida cotidiana.

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El espejo del otro

El encuentro con el otro es también un espejo que nos revela aspectos de nosotros mismos:

> “El otro me ayuda a descubrirme a mí, al verme en ese espejo.”

Ese reflejo nos muestra lo que valoramos, pero también lo que nos cuesta aceptar. En la mirada del otro aparecen nuestras luces y nuestras sombras.

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El amor como confrontación y crecimiento

Minerva subraya que el amor no solo nos da alegría, también nos confronta con lo que nos incomoda:

> “Entonces la experiencia del amor es en el encuentro. Viene también la parte de la sombra, lo que no me gusta de mí. Que también el otro me lo muestra.”

> “Lo que no me gusta, lo que me hace sufrir, es la experiencia del amor que me hace crecer. ¡Esto no lo quiero! Y puede ser que me aleje, pero me revela algo. Y entonces me hace evolucionar.”

El dolor, lejos de ser un obstáculo, puede convertirse en una oportunidad de evolución. Sin embargo, muchas veces el miedo nos lleva a retirarnos:

> “Pero muchas veces solo nos retiramos del amor porque no quiero volver a sentirme lastimado. Y no aprendo en el amor.”

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Conclusión

El amor, como experiencia iniciática, nos confronta y nos transforma. Nos invita a mirarnos en el espejo del otro, a reconocer nuestras sombras y a crecer a partir de ellas. En palabras de Minerva Salcedo, el amor es arte, constancia y aprendizaje: un camino que no se agota y que nos revela, una y otra vez, quiénes somos.