En esta temporada de altas temperaturas, es necesario que todas las personas tomen precauciones, especialmente quienes viven con diabetes, ya que son más propensos a la deshidratación y la hiperglucemia.

Para este año, el Servicio Meteorológico Nacional pronosticó un total de cinco olas de calor, que llegarán a nuestro país entre los meses de marzo a junio.

El Dr. David Chávez, especialista en Endoscopía Gastrointestinal, advirtió que las temperaturas altas pueden cambiar la forma en la que el cuerpo usa la insulina, por lo que será necesario que las personas con diabetes midan sus niveles de glucosa en la sangre con más frecuencia, y bajo la supervisión de su médico, ajusten su dosis de insulina y su dieta.

Asimismo, explicó las personas con diabetes tipo 1 y 2 sienten más calor que las personas que no viven con estas condiciones, debido a que ciertas complicaciones como el daño a los vasos sanguíneos y a los nervios pueden afectar las glándulas del sudor, de modo que el cuerpo no se puede enfriar con la misma eficiencia.

Las recomendaciones en esta temporada de calor son las siguientes:

• Tomar abundantes líquidos.
• Medir con frecuencia los niveles de azúcar en la sangre.
• Mantener los medicamentos, suministros y equipos en lugares frescos.
• Usar ropa ligera y de colores claros, sombrero y lentes de sol.
• Evitar la exposición al sol en las horas más calurosas del día.
• Usar protector solar.
• Mantener una estrecha comunicación con el médico.