Cada Día de Muertos, los altares se convierten en mucho más que una tradición: son refugios emocionales para quienes buscan honrar la memoria de sus seres queridos y encontrar consuelo en su duelo.

La tanatóloga Paulina Morelos explica que los rituales como las ofrendas ayudan al cerebro a aceptar la pérdida, pero también permiten mantener vivo el vínculo con el amor y el cariño que permanecen.
“Nos ayudan los rituales a que el cerebro entienda que la persona no está, pero también a tenerla presente desde el amor que no muere”, señaló.

Para la especialista, gestos simbólicos como colocar una foto, escribir una carta o montar un altar son formas profundas de recordar y despedirse desde la gratitud.
“Hacer un altar es una forma maravillosa de traer al presente, de vincularse con los recuerdos y despedirse desde el amor”, compartió.

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También destacó que en México aún falta una cultura emocional frente al duelo, ya que muchas personas evitan hablar de la pérdida o darle espacio al dolor.
“La vida está llena de pérdidas; algunas más fuertes que otras, pero todas merecen ser atendidas”, reflexionó.

Entre flores, velas y retratos, los altares nos recuerdan que recordar también es sanar, y que el amor puede seguir habitando incluso después de la muerte.