¿Qué pasó en nuestra mente y cuerpo durante los narcobloqueos del domingo? Los adultos fueron los más afectados.

Tras los hechos del domingo por el abatimiento del líder del Cártel Jalisco Nueva Generación, los adultos fueron los primeros en resentir el impacto; no solo por el miedo, sino porque fueron quienes tuvieron que proteger y mantener la calma frente a los más pequeños.

“Yo creo que en este momento en lo del evento del domingo, los primeros fuimos los adultos porque fuimos los primeros en percatarnos y en proteger a los más vulnerables. Padres que tienen adolescentes y niños”, señaló la psicoterapeuta Minerva Salcedo.

La especialista explicó que desde bebés desarrollamos una confianza básica: Nos sentimos seguros cuando nuestras necesidades están cubiertas.

Con el paso de los años, no desaparece: En la adultez se refleja al confiar en la pareja, mantener una actitud positiva y sentir seguridad en el entorno. Pero el domingo algo cambió.

“Lo que sucedió nos movió la confianza básica a nosotros. Nuestra ciudad pasó a ser un lugar de inseguridad y nos encerrarnos en nuestra casa para sentirnos seguros”, comentó.

Vivir en tensión constante, miedo y alerta no solo afecta la mente, puede impactar el sistema nervioso, órganos internos, el corazón y volvernos más impulsivos.

¿Qué podemos hacer? La especialista recomendó respirar, autoconsolarnos, abrazarnos, cuidarnos, y sobre todo, decidir cómo enfrentarlo.

“Yo creo que es muy importante que ahora nosotros decidamos cómo queremos sentirlos. Obviamente nos vamos a cuidar. El autocuidado tiene que estar. Pero la decisión de cómo me siento es solo mía”, dijo.